Enostavne vaje za močno telo

Vadba s suspenzijskimi vadbenimi trakovi vas bo definitivno zasvojila. Vadbeni trakovi omogočajo enostavno in učinkovito vadbo, pri kateri z minimalnimi obremenitvami dosežete maksimalen učinek. Gre za vadbo v visečem položaju, pri kateri vadbene trakove preprosto pričrvtstimo na strop ali vrata. Ker so vadbeni trakovi prenosljivi, lahko z njimi vadimo povsod - v notranjih prostorih ali na prostem, doma ali na počitnicah.

Vaje s suspenzijskimi vadbenimi trakovi so namenjeni vsem – začetnikom, športnim navdušencem, kot tudi profesionalnim športnikom, ki želijo izvesti intenzivno vadbo celega telesa kjerkoli in kadarkoli. Težavnost enostavnih vaj se prilagodi s spremembo naklona in stabilizacije telesa. Ker pri vadbi uporabljamo le lastno težo, je vadba popolnoma varna.

Najboljše pri suspenzijskih vadbenih trakovih je, da ni potrebnega nobenega predznanja, izvajanje vaj deluje na stabilizacijo telesa, mišično moč, ravnotežje in eksplozivnost.